дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека напрямую зависит от того, какую пищу мы предпочитаем. Проблема некорректного питания в наши дни стоит весьма остро, и изучает ее наука нутрициология. Многие в попытках похудеть прибегают к жестким диетам, исключают из рациона массу продуктов, вот только ситуация не меняется, вместе с тем начинает страдать пищеварительная система. В сложившейся ситуации необходимо обратиться за консультацией к специалисту насчет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления ккал, соотношение нутриентов и составить корректное меню, включающее в себя все необходимые витамины.