Фитнес-клуб Up-to-date

Ощущать себя великолепно значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб Up-to-date постоянно работает над тем, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что в наши дни имеется немало способов, как поддерживать своё тело в желаемом состоянии. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим посетителям мы рекомендуем пилатес, интервальные тренировки. Масса упражнений на укрепление мышечного корсета, плавность движений, дыхательная гимнастика - пилатес обеспечивает лёгкость занятий в любом возрасте. А если вы выносливы, имеете базовую спортивную подготовку и вы хотите в кратчайшие сроки убрать лишний жир, смело начинайте интервальные тренировки. Короткие по времени, но весьма интенсивные упражнения - как раз то, что надо. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt и функциональный тренинг. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете получить консультацию по питанию.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия - персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов и корпоративный фитнес - чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее решали поставленные задачи. Персональный тренер - самый правильный выбор для этого! Такой специалист в текущий момент поправляет недочёты в каждом упражнении: его внимание обращено только на вас! Большой бонус - возможность подстраивать план занятий именно под вас. И это является особенно важным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Разумеется, что беременным женщинам требуется особый подход. В такой ситуации нежелательно заниматься активным спортом, а вот можно и даже нужно выполнять специально составленные программы тренировок, которые помогут женскому телу основательно окрепнуть, растянуть мышцы для родов. Степень нагрузки непосредственно зависит от состояния в ходе беременности и срока.

Годовой абонемент стоит 70 тыс. руб.. Стоимость абонемента на полгода - 30 тыс. руб..

Насчёт времени вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба Up-to-date. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы поможем вам стать красивее, энергичнее и здоровее!