Фитнес-клуб Up-to-date

Чувствовать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб Up-to-date постоянно развивается, чтобы вы впитывали и культивировали силы и красоту.

Нам очень повезло, что на сегодняшний день предлагается немало методик, чтобы поддерживать себя в отличной физической форме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Нашим клиентам мы рекомендуем пилатес, интервальные тренировки. База из упражнений на укрепление мышечного корсета, неторопливость и мягкость движений, внимание на дыхании. Пилатес доступен для людей любых возрастов. А если вы выносливы, имеете базовую спортивную подготовку и вам нужно в кратчайшие сроки убрать лишний жир, смело начинайте работать с интервальными нагрузками. Короткие по времени, но весьма интенсивные упражнения - именно это и есть лучший способ. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt и функциональный тренинг. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете получить консультацию по питанию.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы предлагаем особые условия - персональные тренировки, занятия для беременных, восстановление после родов и корпоративный фитнес - чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее решали поставленные задачи. Персональный тренер - это наилучший выбор! Этот человек старается аккуратно следить за вами и тем, верно ли вы выполняете то или иное упражнение. Бесценный плюс - возможность подстраивать время тренировок именно под вас. Это становится очень важным вопросом, если женщина находится в приятном положении. Мы понимаем, насколько будущим мамам необходим особый подход. В такой ситуации нежелательно заниматься активными видами спорта - другое дело выполнять верно составленные комплексы упражнений, которые помогут женскому телу основательно подготовиться, чтобы ребёнок родился здоровым. Уровень нагрузок напрямую зависит от состояния в период беременности и возраста плода.

Стоимость годового абонемента - 70 тыс. руб.. Стоимость абонемента на полгода - 30 тыс. руб..

Насчёт времени работы вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба Up-to-date. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие вопросы особенностей вашего организма. Мы помогаем вам оставаться красивыми, энергичными и здоровыми!